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最适合孩子补钙炒菜,操作简单味道鲜美,孩子们都抢着


发布日期:2020-06-24 03:44   来源:未知   阅读:

孩子是整个家庭的希望,他们能够健康成长,是所有人家长的心愿,想让孩子更好的,长高长壮,就要在平时的时候多吃一些补钙的食物,除了促进个子长高以外,还可以提高孩子的免疫能力,今天要给大家介绍的这几种炒菜,值得宝妈一学。

01.虾仁炒韭菜

食材:虾仁200克,韭菜一把。

做法:

1.将虾仁洗干净放在盘中备用,韭菜摘好洗干净之后放到盘中备用。

2.锅中倒入适量的油,然后将韭菜放到锅中爆炒,先后放入适量的精盐,适量的鸡精爆炒几下之后,可以将虾仁放进去了。

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